Archives for Sport

Materiał partnera

Ile razy w tygodniu ćwiczyć żeby być w dobrej formie psychicznej i fizycznej?

Pytanie o optymalną liczbę ćwiczeń jest częste. Czy jednak istnieje uniwersalna recepta? Jak często trzeba ćwiczyć, by zachować formę, a jednocześnie nie przedobrzyć? Regularność jest najważniejsza Przede wszystkim niezależnie od…
czytaj więcej
Pruszków Mówi - Obywatelski Portal PublicystycznyDla nas każdy temat jest ważny - Pruszków, Brwinów, Piastów, Komorów, Michałowice, Nadarzyn i Raszyn2020
Przejdź do paska narzędzi