Niestety, siedząc przed komputerem często staramy się sami zdiagnozować dolegliwości, często błędnie. Siedzący tryb pracy i mała ilość ruchu mogą sprawić, że nasze plecy będą potrzebowały fachowej pomocy. Po jakimś czasie dobrze znany „pajączek” już nie pomoże a dolegliwości z pleców mogą przenosić się na inne części ciała. W jaki sposób zatem możemy sobie pomóc?

Przede wszystkim ruch!

Im więcej, tym lepiej. Jeśli nie możemy wyczynowo uprawiać sportu, postarajmy się chociaż o kilkunastominutowy spacer w ciągu dnia. A im wcześniej zareagujemy, tym szybciej mamy szansę ochronić się przed wadami postawy. W dobie laptopów, smartfonów i tabletów szczególną uwagę należy też zwracać na dzieci. Różnego rodzaju wady postawy u najmłodszych mogą w przyszłości skutkować dysfunkcjami kręgosłupa i przewlekłymi bólami. Mamy w Pruszkowie wielu specjalistów, zajmujących się leczeniem schorzeń. Warto rozmawiać na takie tematy i reagować wcześniej, kiedy jest jeszcze na to czas.

Dlatego spotkaliśmy się z Adamem Skowrońskim, pruszkowskim fizjoterapeutą. Postanowiłem porozmawiać nie tylko o sprawach medycznych. Okazało się, że pasja do tego zawodu wzięła się z dużej potrzeby… Podpytaliśmy też między innymi o to, czy mógłby określić jakiś rodzaj dolegliwości charakteryzujący jego pacjentów – mieszkańców Pruszkowa i okolic. Sprawdźcie sami!

Więcej informacji o Adamie i jego gabinecie znajdziecie tutaj – http://www.pomocwbolu.pl

Serdecznie zapraszam do obejrzenia rozmowy.

Jak walczyć z bólem?https://www.pruszkowmowi.pl/wp-content/uploads/2015/02/Zrzut-ekranu-2015-02-24-o-12.27.31.pnghttps://www.pruszkowmowi.pl/wp-content/uploads/2015/02/Zrzut-ekranu-2015-02-24-o-12.27.31-300x300.png Adam Osuch Adam OsuchAktualnościArtykuł sponsorowany,,
Niestety, siedząc przed komputerem często staramy się sami zdiagnozować dolegliwości, często błędnie. Siedzący tryb pracy i mała ilość ruchu mogą sprawić, że nasze plecy będą potrzebowały fachowej pomocy. Po jakimś czasie dobrze znany 'pajączek' już nie pomoże a dolegliwości z pleców mogą przenosić się na inne części ciała. W jaki sposób...
<p style="text-align: justify;"><strong>Niestety, siedząc przed komputerem często staramy się sami zdiagnozować dolegliwości, często błędnie. Siedzący tryb pracy i mała ilość ruchu mogą sprawić, że nasze plecy będą potrzebowały fachowej pomocy. Po jakimś czasie dobrze znany "pajączek" już nie pomoże a dolegliwości z pleców mogą przenosić się na inne części ciała. W jaki sposób zatem możemy sobie pomóc?</strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong>Przede wszystkim ruch! </strong></p> <p style="text-align: justify;">Im więcej, tym lepiej. Jeśli nie możemy wyczynowo uprawiać sportu, postarajmy się chociaż o kilkunastominutowy spacer w ciągu dnia. A im wcześniej zareagujemy, tym szybciej mamy szansę ochronić się przed wadami postawy. W dobie laptopów, smartfonów i tabletów szczególną uwagę należy też zwracać na dzieci. Różnego rodzaju wady postawy u najmłodszych mogą w przyszłości skutkować dysfunkcjami kręgosłupa i przewlekłymi bólami. Mamy w Pruszkowie wielu specjalistów, zajmujących się leczeniem schorzeń. Warto rozmawiać na takie tematy i reagować wcześniej, kiedy jest jeszcze na to czas.</p> <p style="text-align: justify;">Dlatego spotkaliśmy się z Adamem Skowrońskim, pruszkowskim fizjoterapeutą. Postanowiłem porozmawiać nie tylko o sprawach medycznych. Okazało się, że pasja do tego zawodu wzięła się z dużej potrzeby... Podpytaliśmy też między innymi o to, czy mógłby określić jakiś rodzaj dolegliwości charakteryzujący jego pacjentów - mieszkańców Pruszkowa i okolic. Sprawdźcie sami! Więcej informacji o Adamie i jego gabinecie znajdziecie tutaj - <a href="http://www.pomocwbolu.pl">http://www.pomocwbolu.pl</a></p> <p style="text-align: justify;">Serdecznie zapraszam do obejrzenia rozmowy.</p> <p style="text-align: justify;"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/n27DJosxYmk" width="1050" height="460" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>